Det goda livet

 

Det goda livet är namnet på Landstinget Kronobergs hälsosatsning som började som ett hälsofrämjande projekt år 2002.

Tanken med projektet var att skapa nya förutsättningar för nätverksbyggande och hälsofrämjande arbete. Projektet permanentades 2005 och ingår numera i Landstinget Kronobergs ordinarie folkhälsoarbete.

Vad är då det goda livet?

Den grekiske filosofen Epikuros (341-270 f Kr) menar att ”det goda livet, är ett liv som i längden skapar mer lust än smärta”.

Kanske det goda livet handlar om ett förhållningssätt till livet, att möta livet som det är med nyfikenhet och mod. Våga älska och därmed riskera att bli sårad. Kunna hantera känslor som dyker upp, sörja, släppa taget och gå vidare.

Kanske det goda livet handlar om att lyssna. Att lyssna till den inre rösten som berättar om hur man vill ha det i sitt liv, på kroppen som vill ha lagom fysisk aktivitet, god hälsosam mat och tillräckligt med vila och sömn. Kanske handlar det om att lyssna på andra, kunna ta hänsyn utan att ge avkall på vad man själv tycker är viktigt.

Kanske det handlar om att hitta en balans. Mellan ensamhet och gemenskap, glädje och sorg, aktivitet och vila. Men kanske också om att våga vila i tillvarons osäkerhet. Njuta av det unika i att vara människa och leva på den här planeten. Att fundera över tillvarons mysterium, varför vi är här.

Kanske det goda livet är så enkelt som att kunna vara här och nu och glädjas åt allt vi får ta emot via våra sinnen. Solskenet, vinden mot kinden, en kastanjeknopp som slår ut.

Text: Karin Bengtsson