Du kan bli sjuk av stress
Stress kan ge spända muskler,
huvudvärk, ont i magen,
och en känsla av oro.
Stress kan också ge sjukdomar
som för högt blodtryck,
för höga blodfetter i blodet,
för högt blodsocker i blodet
och du kan oftare få infektioner.
Lär dig att slappna av
Om du har varit spänd i kroppen länge
kan du lära dig att slappna av.
Du kan också röra på dig mer.
Det hjälper mot stress.
Läs mer om att sluta stressa via länkarna till vänster