Redan utanför lokalen hör jag den medryckande musiken. Väl inne slås jag av energin och glädjen i rummet. De flesta av de drygt 50 personerna i lokalen hängde med imponerande bra i de stora, rytmiska rörelserna och höftrullningarna, trots att de inte hade provat Zumba tidigare.
– Jag går på afrodans men har aldrig testat Zumba. Vi har sagt länge att vi skulle göra det och nu fick vi ett tillfälle att passa på. Jag kan absolut tänka mig att fortsätta, sa Marianne Lindsten, som arbetar i vuxenpsykiatrin, under en av de korta pauserna i passet.
– Jätteroligt! var utvecklingssekreteraren Lena Yngvessons kommentar efter passet. Det känns i benen och höfterna. Man är ju för stel för detta men det är härligt!
Zumbaledaren Katherine Rodriguez berättade att det finns de som inte vågar prova för att de tror att de är för stela.
– Men alla har rytmen i sig, det gäller bara att hitta den.
Vad är Zumba?
Zumba är en motionsform baserad på dans till latinomusik. En dag på 1990-talet hade en latinamerikansk aerobicsinstruktör, ”Beto”, glömt musiken till ett pass och plockade fram vad han hade i bilen. Sedan improviserade han ihop ett aerobicpass med dansrörelser. Förra året nådde Zumban Sverige och blir nu allt mer populär på de flesta träningscentrum.
Motionsformen ger en hög förbränning och styrka. Man använder fler muskler än vid till exempel styrketräning.
– Zumba passar människor i alla åldrar eftersom man kan anpassa ansträngningen efter sin egen förmåga.
Katherine känner sig kvinnlig när hon tränar Zumba eftersom det är så mycket höftrörelser. Kanske är det just det som gör att hon sällan ser män träna Zumba. Samtidigt var det en man som uppfann Zumban och det borde inspirera fler män till att våga. Till dagens pass hade åtminstone en man vågat komma och det gladde Katherine.
– Man blir glad av Zumba! Man tänker inte på att man tränar för det är så roligt, det är som med dans. Endorfinerna flödar och man blir full av energi.
Zumbapasset var en av alla aktiviteter under hälsoveckan 2011 och detta kunde man prova på vid tre olika tillfällen. Det var sammanlagt 115 medarbetare som tog chansen att testa.