Skulle Du vilja förändra Dina levnadsvanor?
Hälsomottagningen finns till för Dig som har funderingar på att förändra Dina levnadsvanor. Tanken är att vi tillsammans går igenom frågor kring Dina levnadsvanor, bl a kost och motion. Du kommer även att erbjudas ett samtal om hur Du upplever Din hälsa samt möjlighet att kontrollera blodfetter, blodtryck och räkna ut Ditt BMI. Om Du vill hjälper vi Dig att komma igång med fysisk aktivitet. Varför vill vi detta? Jo, för att fysisk aktivitet ger:
- bättre kondition
- hjärtat blir effektivare
- förebygger flera sjukdomar
- livskvaliteten ökar
- humöret förbättras
- ett bra alternativ innan läkemedel ordineras
- Kostnaden för ett besök är 100 kr.
Hälsomånad har det varit i mars månad för personalen på vårdcentralen i Moheda. Vi tycker det är viktigt med hälsa och att må bra. Under denna tiden har ni sett personalen på olika aktiviteter,
t ex tipsrunda, stavgång, promenader med mera. Vi har också haft balansträning, morgongympa, knytkalas med hälsotema, massage och föreläsning i mindfulness.
Vill du ha stöd i att förbättra dina levnadsvanor?
Välkomna att kontakta oss på hälsmottagningen,
telefon: 0472-59 43 50