Minska risken för multiresistena bakterier
För att förhindra de bakterier som är resistenta mot antibiotika att spridas i Alvesta försöker vi minska på antibiotikaförskrivningen.
Bara den som är i absolut behov av penicillin/antibiotika bör behandlas med detta.
För att uppnå detta följer vi de riktlinjer som används i hela Sverige.
Dessa riktlinjer är skrivna av STRAMA.
Läs mer på: STRAMA Kronoberg
Fysisk aktivitet på recept
Vi bedriver ett aktivt arbete med att öka den fysiska aktiviteten för befolkningen.
Vi erbjuder följande gruppverksamheter:
Kom-igång-gympa, balansgrupp, parkinsongrupp, bassängträning och promenadgrupp.
Fråga din behandlande läkare, sjuksköterska, sjukgymnast eller arbetsterapeut efter recept.
Levnadsvanetest
Vi erbjuder dig ett datorbaserat levnadsvanetest avseende fysisk aktivitet och alkohol. Datorn finns en trappa upp, i väntrum distriktssköterska, sjuksköterska, laboratorie.
Du gör testet anonymt. Önskar du hjälp med att tolka resultatet så vänder du dig till personalen.
Rehabiliteringsteam - för dig som sjukskrivs mer än 14 dagar.
Vi satsar på dig och din hälsa och hopppas att vi snabbt ska kunna ge dig en förbättrad hälsa, högre livskvalité och snabbare återgång i arbete. Alla som sjukskrives mer än 14 dagar remitteras till vårdcentralens rehabiliteringsteam. Där diskuterar arbetsterapeut, läkare, psykosocial resurs och sjukgymnast igenom vad som kan erbjudas dig i rehabiliterande syfte. En sjukskrivningskoordinator på vårdcentralen tar därefter kontakt med dig och informerar om vilka rehabiliteringsmöjligheter vi kan erbjuda. Tillsammans kommer vi fram till vad som kan passa just dig.
Rehabiliteringsteamet vänder sig även till dig som riskerar långvarig sjukskrivning, sjukdom, har långvariga sjukdomstillstånd eller funktionsnedsättning.
Multimodal rehabilitering - en arbetsinriktad rehabiliteringskurs
Här möter du arbetsterapeut, läkare, psykosocial resurs och sjukgymnast. Kontakta någon av dessa för eventuellt deltagande. Kursen vänder sig till dig med icke-akuta smärtor och är ett intensivt program med gruppträffar två förmiddagar/vecka under 8 veckor. Kursens syfte är att du ska få ökad förståelse och insikt i mekanismer runt smärta, få med dig redskap att kunna hantera din egen situation samt ge dig resurser och stöd i din planering för framtiden och arbetsåtergång. Kursen innehåller träning och avslappning, varvat med teori.
Stresshanteringskurs i grupp (Vardagsrevidering).
Vi erbjuder kurs i stresshantering (vardagsrevidering). Kursen pågår under totalt 16 veckor och består av tre faser: gruppträffar, hemuppgifter och praktik på arbetsplatsen. Syftet med vardagsrevidering är att du ska få stöd att påbörja en omstrukturering av aktiviteter och rutiner i vardagen för att återta balans i vardagen och kunna återgå i arbete, eller om du redan arbetar bibehålla arbetsförmågan. I kursen ingår fysisk träning. Kursen leds av arbetsterapeut och sjukgymnast. Kontakta din läkare för eventuellt deltagande. Kursen återkommer kontinuerligt.
Sömnskola i grupp
Behandling av sömnproblem under 6 veckor 2 tim/vecka. Sömnskolan leds av skötare och startar när det finns underlag för en grupp på 4-6 deltagare.
Kontakta din läkare för eventuellt deltagande.
Hälsorådet
Vårdcentralen bedriver, sedan många år, genom Hälsorådet i samverkan med kommunen, skolan, apoteket, försäkringskassan, SISU, arbetsförmedlingen, frivilligorganisationer, studieförbund och pensionärsorganisationerna ett aktivt arbete för att höja folkhälsan i Alvesta.
Detta har under åren skett genom olika aktiviteter och aktuella föreläsningar i olika ämnen som t ex övervikt, kost och hälsa, sömn, spelberoende, alkohol, rökning mm.
2007 arrangerades en Hälsomarsch genom Alvesta.
2010 arbetade Hälsorådet bland annat med att ordna Hälsans stig i Alvesta. Denna blev klar och invigdes i oktober 2010.
Hälsosatsningar 2011:
- Sömn och hälsa
- Barn och ungdom med övervikt med inriktning på fysisk aktivitet samt kost och hälsa.
- Invandrarkvinnor och fysisk aktivitet. En satsning via vårdcentralens flyktinghälsovårdsmottagning.
- Hälsomarscher längs Hälsans stig i april och maj.
Hälsosatsningar 2012:
-Barn och ungdom med övervikt med inriktning på fysisk aktivitet samt kost och hälsa.
-Förebyggande arbete för att undvika hörselskador.
-KOL-skola.