I allmänhet är det inga problem att resa för dig som är gravid. Nedan får du några råd att tänka på.
Om kosten
Drick inte kranvatten utan köp vatten på flaska. Drick mycket om du vistas i varma länder. Något som självklart gäller alla.
Se till att frukt och grönsaker är väl sköljda. Ät inte rått kött eller rå fisk. Var försiktig med ägg och drick inte opastöriserade mjölkprodukter.
Försäkringar
Innan du reser bör du kontrollera att reseskyddet i din hemförsäkring gäller vid graviditet. Hemförsäkringens reseskydd upphör oftast efter 28:e graviditetsveckan.Reser du inom EU ska du ta med dig EU-kort som beställs via försäkringskassan.
Mödravårdsjournal
Om du fått din journal bör du ta med den om du skulle behöva söka vård på resan. En del av informationen som finns i journalen är densamma i stora delar av världen.
Att flyga
Det är inte flygresan i sig som är olämplig för gravida utan risken att behöva landa om förlossningen sätter igång eller om du drabbas av sjukdom.
Reglerna skiljer sig åt mellan flygbolagen i olika länder. Kontrollera därför med flygbolaget/researrangören vilka speciella regler de har för gravida. T ex accepterar vissa flygbolag inte att du flyger under graviditetens två sista månader.
Reseprofylax
Om du planerar att resa till ett tropiskt land under din graviditet är det viktigt att du i god tid kontakter sjukvården för att diskutera eventuell vaccination och risker. Glöm då inte att berätta att du är gravid då graviditeten påverkar de rekommendationer du kommer att få.
- Vissa vaccinationer bör inte ges till gravida då man inte kan garantera att dessa är ofarliga för fostret. Detsamma gäller för vissa typer av malariatabletter.
- Vissa sjukdomar får ett allvarligare förlopp om man drabbas under graviditet. Detta gäller till exempel gulsot och malaria. Således är det extra viktigt att man har ett skydd. För resor till tropiskt land med mycket resistent malaria avråder vi från resa om detta inte är absolut nödvändigt.
- Många flygbolag inför restriktioner under slutet av graviditeten. Detta då man är rädd för att förlossningsarbetet skall starta under flygningen.
Sammanfattningsvis
är det inget hinder för vanligt chartermål kring Medelhavet eller till exempel södra Thailand. Gäller det andra tropiska mål, ta kontakt med din vårdcentral, vaccinationsmottagningen eller infektionskliniken för en diskussion. För vissa resmål avråder vi från resan om detta inte är absolut nödvändigt.